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      一、什么是滿月發汗?

      滿月發汗,即產婦在滿月后通過發汗,達到驅寒排毒,防治月子病的功效。“發汗法”是祖國醫學應用最早、最廣泛的一種治療方法。中醫學認為“發汗法”不僅通經活絡、活動全身器官,提高精神和恢復體力,而且具有調節神經的功能,擴張周圍小血管,改善微循環系統。

      二、滿月發汗的功效

      1、滿月發汗可以使內邪寒毒從體內完全排出體外。全身外表皮膚光潤,毛孔擴張,藥性經過擴張的毛孔進入人體,舒展機體,促進人體氣血運轉。

      2、滿月發汗能清熱解毒、

      3、滿月發汗能促進血液循環。

      加強了細胞的吞噬功能,起到平衡人體機能,以到達補氣血,疏風寒、通絡下乳、徹底排毒、焚燒脂肪、美化肌膚、舒緩壓力,增強免疫力的效果。

      三、產后為什么要月子發汗?

      1、女人分娩消耗元氣

      女人分娩時緊張而痛苦并且會消耗大量體力,筋骨表里大開,又因出血較多,體內正氣不足,元氣尚未恢復,導致身體抵抗力下降。

      2、產婦運動量小

      產后媽媽在整個月子中的活動量都很小。另外由于傳統認知,大多數產后媽媽會不敢洗頭、洗澡,使得一些新陳代謝物附在皮膚表面,細菌容易入侵體內。

      3、產婦抵抗能力差

      產后寶媽的抵抗力比較差,很容易受細菌或病毒的侵入。這時如果不注意風寒暑濕等外邪便會乘機侵入人體,在月子里的恢復期筋骨逐步閉合,使風寒包入體內,難以排出,這時因而出現頭痛、腰痛及關節痛等產后風的諸類病癥。

      4、產婦褥汗多易受風寒

      產婦在月子里會出大量褥汗,無論怎樣小心,都會或多或少地感染風寒。中醫研究認為,風寒是百病之源。

      產婦在月子內感染風寒后,就會誘發多種疾病并留下終身的后遺癥。例如,產婦進入中年后常見的偏頭痛、頭痛、背項強直、腰酸腿軟、關節炎、咳嗽、哮喘等。

      四、發汗一般做幾次?

      1、產后28-35天(滿月發汗)。

      排出體內風寒濕邪,為產婦恢復身體打下基礎。

      2、產后42-45天(康復發汗)。

      產褥期結束,調整修復產婦在生產過程中產生的經絡損傷,疏通經絡活血化瘀,預防月子病。

      3、產后60天(固本發汗)。

      有助于身體更好的恢復,消除頸肩腰酸背痛。

      4、產后100天(關門發汗)。

      筋骨屏障閉合,確保在合骨縫時將體內殘留風寒濕邪余毒排出體外。

      五、滿月發汗與桑拿的區別?

      滿月發汗是產婦在滿月后通過發汗,達到驅寒排毒,防治月子病的功效,和去桑拿房普通的汗蒸是完全不一樣的,在滿月后產婦體虛不適宜做汗蒸,容易引起了奶汁減少,更容易發生感冒。

      產后滿月發汗,能夠達到患處徹底排除寒毒,祛除因受涼、受風、受寒引起的產后腰背痛,全身關節(腰、背、肩、膝蓋、肘關節、腳后跟等)酸、痛、畏寒怕冷等諸多月子癥狀,讓產婦終生無后顧之憂。

      生完孩子,產后恢復是媽媽們的頭等大事。如果不做產后康復,媽咪們的身體很難恢復到產前的狀態。

      滿月發汗便是新媽媽們產后康復的重要項目,除此之外,淋巴排毒、骨盆修復、肩頸調理等項目也非常有助于媽媽們的產后恢復。

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